Следуя примеру Далай-ламы, Рикард решил использовать средства массовой информации для продвижения уроков по обретению счастья и альтруизму. Любые его доходы идут в благотворительный гуманитарный фонд Каруна-Шечен.Рикар может проводить большую часть своего времени за границей в других монастырях или разговаривать с аудиторией в таких организациях как TED, Google или ООН, но его настоящий дом – монастырь Шечен в Непале. Представитель Каруны-Шечен отправил Business Insider сборник фотографий Рикара, который они объединили с другими изображениями, чтобы показать, на что похож типичный день из его жизни в Непале. Дополнительные идеи взяты изданием из его книг «Счастье» и «Альтруизм». Рикар просыпается на рассвете, наблюдая за тем, как солнце поднимается над горами. Он живет в простом однокомнатном доме, где есть только пара халатов, скромная кухня и небольшая лужайка. Матье пишет, что «благодаря простоте мы достигаем внутреннего покоя». Он никогда не позволял фотографировать свой дом, поскольку считает его истинным местом для уединения от остального мира. Рикар наблюдает за жителями деревень, расположенных внизу. Впрочем, как и остальные монахи Шеченского монастыря, которые оживают с новым днем. Если его год наполнен презентациями или участием в различных мероприятиях по всему миру, то в своем доме он может провести всего пару месяцев. Но в этом году, он сказал, что откажется от путешествий, чтобы провести время в Непале. Он часто заглядывает в близлежащие деревни, чтобы посетить школы, построенные при помощи его благотворительной организации. Зачастую Рикар берет с собой фотоаппарат. Каруна-Шечен предоставляет образование для отдаленных общин, особенно уделяя внимание находящимся в неблагоприятном положении девочкам и женщинам, которые традиционно игнорируются. Дети радостно приветствуют Рикара. «Альтруистическая любовь и сострадание - основа истинного счастья», - пишет Матье. В 2000 году рядом с монастырем Шечен, благодаря фонду Рикара, была построена больница. Она помогает бедным общинам, проживающим в этом районе. Как пишет Рикар: «Делать добро другим – не значит жертвовать нашим собственным счастьем. Смысл как раз в обратном». Метью – вегетарианец, который считает, что «в каждом существе есть сокровище, ожидающее своего раскрытия». Как и большинство тибетских монахов в монастыре, он питается в основном фруктами и овощами. По пути в монастырь Рикар и его приятели-монахи ходят вокруг Будханатхи, большой ступы, которое имеет сакральное значение в тибетском буддизме. Она находится в 10 минутах ходьбы от монастыря. Последний учитель Рикара (также учитель Далай-ламы) Дилго Кхьенце Ринпоче построил в 1985 году нынешнюю версию монастыря Шечен. Во дворе монастыря проходят множество ритуалов, в том числе и церемония огня, которая представляет собой духовное очищение. Ритуальные танцы считаются формой медитации посредством движения. Рикар наблюдает за этими ритуалами в аудиенции двора храма. На фото он запечатлен с настоятелем Рабьямом Ринпоче (слева) и доктором Сандаком Руитом, глазным хирургом, который внедрил современную медицину в изолированные и бедные районы мира, в том числе, и в закрытую Северную Корею. После окончания длинного дня церемоний, означающего конец 10-дневного празднования, жители монастыря зажигают масляные свечи и молятся. 71-летний Рикар начал практиковать медитацию в 20-летнем возрасте и освоил несколько ее форм. Та, с которой он рекомендует начинать – медитация внимательности, в которой медитирующий проводит 5-10 минут, основана на сострадании и чувстве альтруистической любви к человеку или группе людей. Вечер накрывает горы. Рикар обычно засыпает около 9-10 часов вечера. На протяжении всего своего дня Рикар думает о своем учителе Дилго Кхьенце Ринпоче, который умер в 1991 году. О том, как он научил его развивать счастье внутри себя и распространять его в мире. «Счастье – не то, что происходит с нами, а умение, которое нужно развивать», - пишет Рикар. Оно оттачивается путем принятия вещей, находящихся вне нашего контроля, и посвящения жизни состраданию. «Если каждый час тратить 10 секунд, желая кому-то счастья, то это вас преобразит», - считает Матье Рикар. Перевод Станислава Прыгунова, специально для «БВ»